🌿 Dry Lanka Official Superfood & Health Academy
දේශීය ඖෂධීය සහ වියළි ආහාර දැනුම් කෝෂ්ඨාගාරය
ස්වභාවික පෝෂණය, රෝග නිවාරණය හා පාලිත විජලන (Dehydration) තාක්ෂණයේ විද්යාත්මක ගුණාගුණ පිළිබඳ විස්තරාත්මක මාර්ගෝපදේශය.
🍃
🌿
නිල් මානෙල්
⏱️ 3 mins read
වියළි නිල් මානෙල් මල් (Dehydrated Blue Lotus) සහ සුවබර නින්ද
ස්වභාවික ඇන්තොසයනින් (Anthocyanin) ප්රතිඔක්සිකාරක බහුල නිල් මානෙල් හා නිල් කටරොළු මල්, මනස සන්සුන් කර නින්ද නොයාමේ ගැටලුවට ස්වභාවික විසඳුමක් සපයයි.
✓
මනස සන්සුන් කර මානසික ආතතිය (Stress & Anxiety) දුරු කිරීම
✓
නින්ද නොයාමේ (Insomnia) ගැටලුවට ස්වභාවික සුවයක් ලබාදීම